Bostezar es un impulso org\u00e1nico, aunque es estigmatizado por las normas sociales que, en ocasiones, impiden su expresi\u00f3n. Este recurso del cuerpo va m\u00e1s all\u00e1 de los buenos modales. Aqu\u00ed te contamos.<\/p>\n\n\n\n
El acto de bostezar es un fen\u00f3meno tan com\u00fan como intrigante. Desde una perspectiva biol\u00f3gica, este comportamiento involuntario no solo lo experimentan los humanos, sino tambi\u00e9n diversos animales como mam\u00edferos, aves y reptiles. <\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, pese a su cotidianidad, las razones exactas detr\u00e1s de por qu\u00e9 bostezamos siguen generando debates en la comunidad cient\u00edfica, y han dado lugar a varios mitos.<\/p>\n\n\n\n
Una de las primeras teor\u00edas que se sol\u00eda asociar con el bostezo es la idea de que lo hacemos para oxigenar el cerebro. Se cre\u00eda que, al abrir la boca y tomar una bocanada de aire m\u00e1s profunda de lo habitual, se aumentaba el suministro de ox\u00edgeno, mejorando as\u00ed nuestra actividad cerebral. Sin embargo, esta hip\u00f3tesis fue refutada hace m\u00e1s de tres d\u00e9cadas. <\/p>\n\n\n\n
Diversos estudios publicados en la revista Medical Hypotheses demostraron que el hecho de inhalar niveles elevados de ox\u00edgeno o de di\u00f3xido de carbono no influ\u00eda en el n\u00famero de bostezos, lo que elimin\u00f3 esta explicaci\u00f3n tradicional como la causa.<\/p>\n\n\n\n
Entonces, si no es para oxigenar el cerebro, \u00bfQu\u00e9 funci\u00f3n cumple realmente el bostezo? Una de las teor\u00edas m\u00e1s aceptadas actualmente sostiene que el bostezo es una especie de mecanismo de refrigeraci\u00f3n cerebral. <\/p>\n\n\n\n
Al bostezar, provocamos un flujo mayor de sangre hacia el rostro y el cuello, lo que permite enfriar el cerebro y mantener su temperatura bajo control. Este proceso es especialmente \u00fatil en momentos en los que el cerebro se calienta, como cuando estamos cansados, estresados o despu\u00e9s de per\u00edodos de actividad mental intensa.<\/p>\n\n\n\n
Un aspecto curioso es que los bostezos tambi\u00e9n son altamente contagiosos. \u00bfQui\u00e9n no ha comenzado a bostezar despu\u00e9s de ver a alguien hacerlo o simplemente al leer sobre ello? <\/p>\n\n\n\n
Esta imitaci\u00f3n autom\u00e1tica se denomina ecofen\u00f3meno y se cree que est\u00e1 relacionada con las neuronas espejo, que nos ayudan a reproducir acciones que observamos en los dem\u00e1s. A pesar de que muchas personas lo asocian con la empat\u00eda, la ciencia a\u00fan no ha logrado determinar si realmente hay un v\u00ednculo emocional o si responde a otros factores neurol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n\n
Otro mito que ha sido desacreditado es la idea de que bostezamos m\u00e1s cuando estamos aburridos. En realidad, este comportamiento tiene m\u00e1s que ver con la necesidad de mantener la atenci\u00f3n y evitar el sue\u00f1o, lo que explica por qu\u00e9 bostezamos tanto en la noche, cuando el cerebro est\u00e1 en su temperatura m\u00e1s alta, y al despertar, cuando comienza a aumentar nuevamente. De hecho, bostezar parece ser una forma natural de ahuyentar el sue\u00f1o al refrescar el cerebro, ayud\u00e1ndonos a mantener la concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Lo m\u00e1s interesante es que bostezamos m\u00e1s en invierno que en verano. Un estudio realizado en Tucson, Arizona, descubri\u00f3 que los bostezos contagiosos disminu\u00edan en condiciones de calor extremo. Esto se debe a que el bostezo, dise\u00f1ado para enfriar el cerebro, se vuelve menos efectivo cuando la temperatura ambiente ya es alta, por lo que el cuerpo tiende a inhibir este reflejo para evitar que cause el efecto contrario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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