Cuando se trata de la forma en que los hombres y las mujeres orinan, existen diferentes opiniones y prácticas en todo el mundo. Algunos hombres prefieren pararse para orinar, mientras que otros optan por sentarse.

Pero, ¿realmente importa si te sientas o te paras? ¿Y qué pasa con hacer pis en la ducha?

Según una encuesta entre 7.000 hombres en todo el mundo, existen diferencias según sus países. Por ejemplo, en Alemania, el 40% informaron que se sientan para orinar, al igual que el 25% de los australianos. En Estados Unidos, solo el 10% lo hace.

Algunas personas incluso consideran que orinar de pie es «superior» En alemán, la palabra «Sitzpinkler» se utiliza para referirse a alguien que se sienta para orinar, e incluso puede ser utilizada como un insulto.

Sin embargo, las costumbres pueden estar cambiando. En Australia, , la encuesta encontró que los hombres más jóvenes son más propensos a sentarse que los mayores. Aproximadamente el 36% de los hombres jóvenes se sientan la mayoría o todas las veces, mientras que solo el 20% de los hombres de 55 años o más lo hacen.

En general, la literatura científica sugiere que no importa si un hombre sano se sienta o se para para orinar.

No hay diferencias en el tiempo que lleva orinar, el flujo de orina y la capacidad de vaciar completamente la vejiga, independientemente de la posición. Por lo tanto, mientras no haya problemas urinarios, los hombres son libres de elegir su posición preferida. Si eliges pararte, asegúrate de apuntar bien.

Sin embargo, las recomendaciones sobre sentarse o pararse pueden ser menos claras para los hombres con síntomas del tracto urinario inferior.

Estos síntomas incluyen problemas como tener un flujo débil de orina (por ejemplo, un goteo en lugar de un flujo constante), esforzarse al orinar o sentir que la vejiga no se ha vaciado completamente después de terminar.

Para algunos hombres con estos síntomas, sentarse es preferible ya que puede ayudar a aumentar el flujo y vaciar completamente la vejiga. Otros hombres encuentran el mismo alivio al pararse.

En el caso de los hombres con hiperplasia prostática benigna, también conocida como próstata agrandada, hay evidencia de que pararse puede ayudar a vaciar completamente la vejiga.

Sin embargo, esta recomendación puede no funcionar para todos, ya que el grado de agrandamiento de la próstata y el impacto que esto tiene en el flujo urinario puede ser diferente en cada persona. Por lo tanto, si te preocupa si debes sentarte o pararte para orinar, vale la pena hablar con tu médico para determinar cuál es la mejor opción para ti.

Por cierto, hacer pis en la ducha no solo dificulta que los músculos se relajen, sino que también puede ser poco higiénico.

Además, puede crear una asociación entre el agua y la micción, lo que puede provocar problemas como la necesidad de correr al baño cada vez que se escucha agua correr. Por lo tanto, tanto para hombres como para mujeres, hacer pis en la ducha no es recomendable.

Recuerda, siempre es importante hablar con un médico si tienes dudas o inquietudes sobre tus hábitos urinarios.