En plena temporada de dietas, dormir desnudos puede ser una buena opción para adelgazar ¿No lo crees? Lo dice un estudio publicado en la revista española ‘Diabetes’.

La llamada grasa marrón o parda es aquella que protege nuestro cuerpo contra el aumento de peso. Parece ser que este tipo de grasa, ayuda a quemar el exceso de calorías al generar calor, y la manera de activarla es precisamente dormir en una habitación tirando a fría.

Así pues, sin ropa activa la grasa marrón ayudando a perder peso a un ritmo mucho más rápido que en una habitación cálida. Decir adiós al pijama puede ser un maravilloso aliado contra esos kilitos de más.

Fuente: Diario Ojo